みなさま☆彡
こんにちは♪
きょうは、JR東日本が発表した
電車の中でトレーニングするアプリ
「‘TRAIN’ing（トレイニング）」が
とてもおもしろそうなので、
ご紹介します*(^o^)/*
このアプリをダウンロードすると
「カラダを鍛える」
「ストレッチする」
「リラックスする」
ということが実現できるそう！
「座っている」「手すりにつかまっている」「つり革につかまっている」
の3つから乗車位置を選択すると、
そのポジションと目的にあったベストなプログラムが自動生成されるところがめちゃくちゃすごいです！！
詳しくはこちらの
動画をみてみてください^_^
わかりやすく解説してくださっています☆
https://www.youtube.com/watch?v=YB8tdAztRyA&feature=youtu.be
これで、通勤や通学のちょっとした
スキマ時間が有効的につかえますよね♪♪
ぜひ、ダウンロードして、見てください＼(^ω^)／
それでは♪♪
